健康 30代でも全然ありえる！若年性更年期障害について
30代後半にもなると、だんだんと体にちょっとした不調が現れるようになりました。例えば最近だと、 顔がほてったり、汗をかきやすくなったりする 生理が不規則になったり、量が少なくなったりする イライラしたり、落ち込んだりする 疲れやすくなったり...
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節約・お得情報・副業 メルカリ、本日販売手数料50%還元DAY！※要エントリー
本日8日、メルカリ1日手数料50%還元DAY！ ※要エントリー ・9/8中に出品・1週間以内に売れたものが対象・還元上限3000ポイント⇒6万円まで 私は6日前に、お知らせに予告&エントリー来てました！ メルカードお持ちの方は、メルカードの...
節約・お得情報・副業 【届いた方限定】三井住友カード最大2000円還元！500円以上利用で100円還元＋Amazon利用で1000円(～9/30)
三井住友カードから、デカめの紙のDM届きました！ 三井住友カード ビジネスオーナーズ三井住友ビジネスカード for Owners お持ちの方のエラバレシ系？？ 案内を受け取った方限定！三井住友カード最大2000円還元！ 『あなたはトクする派...
コラム 一人暮らしで寂しいならシェアハウスもあり？
私は一人暮らしをしていますが、一人暮らしは、自分の好きなように生活できるというメリットがあります。 一人暮らしのメリットとは 例えば、以下のようなことができます。 自分の好きな時間に起きたり寝たりできる 自分の好きなものを食べたり飲んだりで...
仕事 OL歴早10年以上！同僚・上司・部下との付き合い方について
会社という組織の中で仕事をしている以上、人間関係には悩むことがあります。仕事では、特に同僚や上司や部下との付き合い方が重要で、人間関係は、仕事の効率や成果や雰囲気に影響します。人間関係を良好に保つためには、以下のことを意識してみてはいかがで...
美容 30代女性が知っておきたい美肌のための生活習慣！食事や睡眠、運動など
食事はバランスよく、野菜や果物をたっぷり摂る 美肌のためには、食事がとても重要です。特に、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富な野菜や果物をたっぷり摂ることがおすすめです。野菜や果物には、肌の水分や弾力を保つコラーゲンの生成を助けるビタミン...
ニキビ チョコレートを食べすぎるとニキビができやすい、のウソホント
チョコレートを食べすぎるとニキビができるとよく言いませんか？ チョコレートを食べた次の日に、鏡で顔を見てみると顎に出来ていたり、首筋にニキビができているという人は多いと思います。 チョコレートとニキビの関係は実際にはそれほどないとは言われて...
ダイエット 30代女性がやってはいけないダイエットの落とし穴と正しい方法
30代女性が陥りやすいダイエットの落とし穴とは？間違った方法で痩せるとどうなる？ 30代になると、仕事や家庭で忙しくなり、ダイエットに時間や気力が割けなくなることもありますよね。そんな時に手っ取り早く痩せようとして、食事制限や断食、無理な運...
節約・お得情報・副業 【楽天】こんなタイミングで！サーティワンデジタルギフト500円DEAL10%！ポイント消化にどうでしょう！
あばばばば！こんなタイミングに珍しい！ 今日の10時からでてたのですね(๑•̀ㅁ•́ฅサーティワンデジタルギフト500円DEAL10%、明日の9:59まで！ ポイント消化にも良いのでは( •̀ᴗ•́ )و 今日までの期間限定ポイントありませ...
雑記 貯金も節約もできることからコツコツと
30代後半になってくると、結婚やマイホームや老後など、将来のために貯金したいと思う気持ちが20代よりより一層強くなります。でも、生活費やローンなど、支出も多いです。お金の管理は、節約とローンのコツを知ることが大切だと思います。そこで、私が実...