デコルテにニキビができてしまった時の対処方法

デコルテにニキビができてしまうと、とても悩みますよね。

デコルテは女性の魅力のひとつですから、できるだけキレイに保ちたいものです。

でも、なぜデコルテにニキビができるのでしょうか？そして、どうやって治すことができるのでしょうか？

今回は、デコルテにニキビができてしまった時の対処方法についてご紹介します。

デコルテにニキビができる原因

デコルテにニキビができる原因は、主に以下の3つです。

• 皮脂の過剰分泌：デコルテは顔と同じくらい皮脂腺が多い部分です。
  
  特に暑い季節やストレスなどで皮脂の分泌が増えると、毛穴が詰まってニキビができやすくなります。
  
• 摩擦や刺激：デコルテは衣服やアクセサリーなどで摩擦や刺激を受けやすい部分です。
  
  特に合成繊維や金属などの素材は肌に負担をかけることがあります。
  
  また、洗濯洗剤や柔軟剤なども肌に刺激を与える可能性があります。
  
• ホルモンバランスの乱れ：デコルテはホルモンバランスに敏感な部分です。
  
  特に生理前や妊娠中などで女性ホルモンの分泌が変化すると、肌荒れやニキビが起こりやすくなります。

デコルテにニキビができた時のケア方法

デコルテにニキビができた時は、以下のようなケア方法を試してみましょう。

• 洗顔：デコルテは顔と同じように毎日洗顔することが大切です。洗顔料は低刺激で保湿効果のあるものを選びましょう。
  
  また、洗顔後はタオルで優しく拭くか、自然乾燥させましょう。こすったり引っ張ったりすると、肌にダメージを与えてしまいます。
  
• 保湿：デコルテは乾燥しやすい部分です。
  
  乾燥すると皮脂の分泌が増えてニキビの原因になります。
  
  保湿は洗顔後や入浴後などに行いましょう。
  
  保湿剤は無香料・無着色・無添加など肌に優しいものを選びましょう。
  
  また、マッサージをしながら塗ると血行促進やリンパの流れも良くなります。
  
• 治療：デコルテのニキビは自然に治ることもありますが、炎症がひどい場合や跡が残りそうな場合は、早めに皮膚科を受診しましょう。
  
  医師から処方された薬を正しく使うことが大切です。
  
  また、自分でニキビを潰したり、爪でかいたりすると、感染や炎症を悪化させたり、跡が残ったりするので絶対にやめましょう。

デコルテにニキビができないように予防する方法

デコルテにニキビができないように予防する方法は、以下のようなものがあります。

• 衣服やアクセサリーの選び方：デコルテに直接触れる衣服やアクセサリーは、肌に優しい素材やデザインのものを選びましょう。
  
  特に合成繊維や金属などは肌に刺激を与えることがあります。また、洗濯洗剤や柔軟剤なども肌に影響を与えることがあります。
  
  できるだけ無添加・低刺激・低アレルギーのものを使いましょう。
  
• 日焼け止め：デコルテは紫外線によるダメージを受けやすい部分です。
  
  紫外線は肌の老化やシミ・そばかす・くすみなどの原因になります。
  
  また、ニキビがある場合は、紫外線によって跡が残りやすくなります。
  
  日焼け止めは毎日塗ることが大切です。SPFやPAの高いものを選びましょう。
  
  また、汗や水で落ちやすいので、こまめに塗り直しましょう。
  
• 食生活や生活習慣：デコルテのニキビは内側からのケアも重要です。
  
  食生活や生活習慣が乱れると、ホルモンバランスや代謝が悪くなり、肌トラブルの原因になります。バランスの良い食事を摂りましょう。
  
  特にビタミンA・C・Eなどは肌に良いと言われています。
  
  また、水分補給も忘れずに行いましょう。
  
  水分不足は肌の乾燥や老廃物の排出を妨げます。
  
  さらに、睡眠不足やストレスも肌に悪影響を与えます。
  
  十分な睡眠とリラックスする時間を確保しましょう。

まとめ

デコルテにニキビができてしまった時は、原因を知り、適切なケア方法を行いましょう。

また、予防する方法も意識して実践しましょう。

デコルテは女性の魅力を高める部分ですから、できるだけキレイに保ちたいですよね。デコルテニキビと上手に付き合って、美しく健康的な肌を目指しましょう。