結婚願望はあるのですが、なかなか良い出会いがありません。
でも、だからといって落ち込んだり、自分を責めたりすることはありません。
もし将来このまま、未婚のままだったしても幸せになれると信じているからです。
そこで、今回は私が実践している自分磨き術を紹介したいと思います。
自分磨きは「心の自分磨き」から
まず、心の自分磨きです。私は毎日、感謝の気持ちを持って生活しています。
例えば、仕事で成果を出せたら、自分や周りの人に感謝します。
家に帰って美味しいご飯を食べたら、食材や料理を作った人に感謝します。
寝る前に一日の出来事を振り返って、良かったことや学んだことに感謝します。感謝の気持ちを持つことで、ポジティブになれるし、幸せを感じやすくなります。
心の次は体です。
次に、体の自分磨きです。
私は週に3回ぐらい、ジムに通っています。ランニングや筋トレやヨガなどをして、体を鍛えています。
運動することで、血行が良くなって肌がキレイになったり、ストレスが解消されたりします。
また、食事もバランスよく摂っています。
野菜や果物や発酵食品などを多く取って、ビタミンや乳酸菌などを補給しています。体の自分磨きをすることで、健康になれるし、自信がつきます。
頭磨きも忘れずに！
最後に、頭の自分磨きです。
私は毎月、本を1冊読んだり、オンライン講座を受けたりしています。
本は小説やエッセイやビジネス書などジャンルは問いません。オンライン講座は英語やプログラミングや絵画など興味のあるものを選びます。
読書や学習することで、知識が増えたり、視野が広がったりします。また、趣味や特技も身につけられます。
以上が私の自分磨き術です。皆さんもぜひ試してみてくださいね。😊
