コラム 一人暮らしで寂しいならシェアハウスもあり？
私は一人暮らしをしていますが、一人暮らしは、自分の好きなように生活できるというメリットがあります。 一人暮らしのメリットとは 例えば、以下のようなことができます。 自分の好きな時間に起きたり寝たりできる 自分の好きなものを食べたり飲んだりで...
2023-09
コラム 
仕事 OL歴早10年以上！同僚・上司・部下との付き合い方について
会社という組織の中で仕事をしている以上、人間関係には悩むことがあります。仕事では、特に同僚や上司や部下との付き合い方が重要で、人間関係は、仕事の効率や成果や雰囲気に影響します。人間関係を良好に保つためには、以下のことを意識してみてはいかがで...
美容 30代女性が知っておきたい美肌のための生活習慣！食事や睡眠、運動など
食事はバランスよく、野菜や果物をたっぷり摂る 美肌のためには、食事がとても重要です。特に、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富な野菜や果物をたっぷり摂ることがおすすめです。野菜や果物には、肌の水分や弾力を保つコラーゲンの生成を助けるビタミン...
ニキビ チョコレートを食べすぎるとニキビができやすい、のウソホント
チョコレートを食べすぎるとニキビができるとよく言いませんか？ チョコレートを食べた次の日に、鏡で顔を見てみると顎に出来ていたり、首筋にニキビができているという人は多いと思います。 チョコレートとニキビの関係は実際にはそれほどないとは言われて...